Ho scoperto internet a diciotto anni, poi le chat, poi i forum ed infine sono approdata ai blog.
Uno dei primissimi blog che ho avuto mi ha aiutata a superare un lungo periodo di sbandamento, raccontandomi e confrontandomi attraverso il blog riuscivo a focalizzare meglio i miei pensieri, rileggendomi mi stupivo di quanto le mie emozioni fossero violente ed intense, insomma il mio non era un semplice blog era un blog terapeutico.
E man mano scrivevo, più conoscevo blogger, più mi confrontavo e più notavo che quest'effetto benefico non lo sperimentavo solo io, ma molti altri.
Quando cerchiamo di auto-narrarci si innescano meccanismi psicologici molto precisi, per prima cosa iniziamo ad usare il pensiero narrativo, pensiero diverso da quello logico matematico, e quindi tendiamo a cercare di dare un senso, una sequenzialità, una logica a quello che raccontiamo.
Un primo passo fondamentale per mettere ordine nella nostra testa, senza nemmeno accorgercene.
L'iniziativa che voglio segnalare è quella del portale
www.blogtherapy.it in collaborazione con www.iopsicologo.it e niente-panico-it, che prevede consulenze gratuite on-line, più precisamente su skype.
Spesso non si conoscono le potenzialità di un ciclo di colloqui psicologici, si sottovaluta il prezioso aiuto di un professionista capace di inquadrare un problema e ridefinirlo in modo da poter essere affrontato e superato.
Un psicologo, uno psicoterapeuta, fa questo: costruisce scale per i nostri castelli in aria.
E allora perchè non approfittarne visto che è gratis?
